SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • [...] dokładne nazwy produktów jeśli chodzi o np. odżywki, cynk, maść na rozstępy itd itd). " No tak... moze jeszcze kupimy ci co trzeba, a ty nam oddasz pieniadza?? Nie ma to jak zakupic koksy i napisac na forum zeby wszystko ropisali co i jak... Profesjonalna porada kosztowalaby cie 100-200zl zalezy u kogo, a wszystko mozna znalesc na tym forum!! [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2012-04-04 13:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl. Jak do tej pory odczuwam dobre skutki - wzrost siły, lepsze samopoczucie itd. Jeśli chodzi o wasze rady - Chudzina - jadłem, jadłem, jadłem, ważyłem nawet pod 87 - jakoś się siła nie chciała zwiększać, próbowałem odżywki - napompowałem się, niekoniecznie mięśniami. Jeśli chodzi o dietę - różnie bywało, ale bez jaj jeśli tak czy siak nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2011-11-29 09:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    [...] obołała lewa noga przez która zrobiłem mniej powtórzeń w ćwiczeniu E i gdyby nie drążek który mam na polu i musiałem zastąpić ćwiczenie C1 ćwiczeniem C4. Wszystko poza tym jak w najlepszym porządku Jestem mega happy że korzystam z tej metody i że zawsze moge napisac post na forum o porade, Dzieki że jesteście Zmieniony przez - Ka3oReK w dniu [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9646 Data: 2011-07-21 22:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, wino, (clen)?

    Post
    Doping

    [...] tematow i trafiam za kazdym razem na inne wersje bicia hcg przy zakonczeniu cyklu prop+wino. Jak bys mogl napisac z dwa zdania to bylbym wdzieczny na temat tego jaka wersja jest poprawna i przede wszystkim dlaczego. Meczy mnie tez to konczenie winem bo nie kumam co daje wieksza ilosc hormonow we krwi w kontekscie lepszego odbloku.. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2014-06-29 20:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hard gainer 30% - power x sport

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ehh jak nie masz zamiaru wprowadzać niczego sensownego do tematu to nie pisz -.- chciales napisac - nie napiszesz czego chce uslyszec to nie pisz Efekty - mam na mysli czy oblewa tłuszczem, czy dobrze idzie masa, czy jakieś problemy zdrowotne po tym czy chociażby w porównaniu z innym jest cienki. czy oblewa tluszczem, czy dobrze idzie masa ... [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2011-10-10 21:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening/chec nauczenia sie walczyc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Właśnie mylisz się w Pride Fc widzisz jak ziomek pada to i tak dalej go nawala do nokałdu. Roob3r Udzielam się w temacie w którym wiem co napisać, i napewno nie udzielam się w każdym, tutaj pisze bo mam u siebie worek i wiem czego sie nauczyłem.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13898 Data: 2009-05-06 15:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z dawkowaniem mógłbyś napisać? Rozumiem, że 0.5mg cabaseru jednorazowo? A jak z dawkami exe/ari? Przy okazji przydanie co do cyklu po mostku. Dorzucić deke 250mg-300 e7d czy lepiej może tylko sam test enan z większa dawka?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2023-03-16 09:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga oszust!!!

    Post
    Targowisko

    [...] 3 i jego numer konta , a i tak bank zaksieguje wpłatę. Ludzie kiedy wy się nauczycie że wpłaty do rachunków osobistych księgują po numerach kont a nie danych,co innego jak płacisz za gaz czy prąd tam liczy się tytuł wpłaty a w sumie dane i tak mozesz tez inne podać. Jak nie wierzysz to niech ci kolega 10gr przeleje ze swojego rachunku i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6418 Data: 2012-07-31 15:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy kreatynę polecacie ?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to muszę Ci napisać , że 2 miesiące temu brałem KREATYNE OLIMP , muszę powiedzieć ze efekty były rewelacyjne , urosłem 1,5 cm. w bicu. Acha...ja nie robię fazy nasycenia jak to pisze na niektórych opakowaniach . W dzień bez treningu biorę 5mg. na czczo , a po pół godzince od brania jem śniadanie , a w dzień treningu biorę również 5 mg. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2001-11-19 00:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok Jedker: ja *******e jak spoleczniak, a Ty lapiesz mnie za slowa. Moze troche za mocno zaakcentowalem co chcialem napisac, tak czy owak ryzyko dla osob postronnych jest, bo oni tam sa, bo tez kupili bilet. Piszesz tak bo jestes mlody, jestem ciekaw co myslalbys majac pare lat wiecej, jak nie bylbys kibicem/nie lubialbys meczow, i poszedlbys np [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 2011-05-15 11:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Zapomniałem napisać na temat dawkowania witaminy C. Jak najbardziej wystaw ją stosować w ilości około 1 grama z posiłkiem z dala od treningu. Wynika to z tego (podobnie jak w przypadku kwasów tłuszczowych omega 3), że antyoksydanty działają przeciwzapalnie. Z kolei stany zapalne mięśni po treningu mają swój powód i są pożądane. Więcej na ten [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2019-12-12 06:17:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wyrobienie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzi mi glownie o uksztaltowanie sylwetki, nie chce zadnych wzrostow masy, wystarczy mi zbic te troche tluszczyku i uksztaltowac klatke + rece. czy moglby mi ktos napisac jaka odzywka bedzie najlepsza do przerobienia tkanki tluszczowej, jak mam to brac, jak dlugo i z jakimi cwiczeniami

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2005-04-13 22:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] krótki okres trwania , ale przy dłużesz suplemetnacji działą dobrze, trzeba mieć kase na dłuższą co do Tauryny-jest wstakach, ale nie w sytych ilościach , lepiej dokupić , jaki to wydatek 20zł... BCAA-napisałem tylko żę jest antykatabolikem , jak dla mnie też zbędne. glutamina-nie wiem czemu sadzisz ze zbedna , jak jest najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2006-06-22 21:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy trzeba utrzymywac diete?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jasia, który rozpoczyna dopiero swą "kulturystyczną" karierę. Jaś nie jest bogaczem dlatego na wszystkim pragnie trochę przyoszczędzić. Jaś waży 60kg (oczywiście jak ważysz więcej lub mniej musisz ustalić inne zapotrzebowanie - posty podwieszone), chodzi do szkoły i chce się podobać Małgosi. Także postanawia wziąć się za trening(by [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2007-07-27 22:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet logicznie nie potrafisz napisać co brałęś to jak ktoś ma ci pomóc ?? a co do dawkowania nie pamietam ale tak bralem jak chlopaki z silki omena 1 ml co drogi dzien albo 1ml codziennie i pozostale tescie tez tak dawkowalem to ty może i waliłeś ponad 2 g teścia week ej ja nie mialem jakiejs rozpisanej kuracji bralem co sie da i ile sie da [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7142 Data: 2009-12-29 17:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • survival->noże->Ci co sie znają

    Post
    Inne dyscypliny

    wczesniej jeszcze myślałem o klasycznym bagnecie za 40 zł z handlu, nie połamie go napewno ale jest zaduży jak dla mnie, no narazie mam 140zł, nóż który kupie napewno nie bedzie striugania patyków na kiełbaski, bedzie miał raczej więcej zastosowań(budowanie szałasów, patroszenie ryb itp...) chciałem napisać cos o nóżu który sobie upatrzyłem ale [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10353 Data: 2003-04-19 00:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla storma i shocka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porcje posiłków. VI posiłek (kolacja przed snem) białka o długim czasie przyswajalności tj. -serki wiejskie (to już stało się czymś tak oczywistym dla niektórych na forum jak np. wschód słońca rano), twarogi, jaja, tłuste ryby + zdrowe tłuszcze (które dodatkowo będą spowalniać wchłanianie białka) Teraz tak. Wylicz ile czego potrzebujesz tj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2010-06-10 22:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autko Golf 3 dlaczego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na końcu chociaż trudno powiedzieć bo zdarza sie ze sprzedają w niemczech i po 100 euro. Ogólnie rzecz biorąc golf to bardzo fajne autko. Części w Polsce nie są drogie więc jakoś ujdzie. Na rdzę trzeba zwracać uwagę w okolicach klamki na przednich drzwiach i na progach. Jednak jak ktoś wcześniej zauważył w Polsce ciężko jest dostać w tak dobrym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5399 Data: 2007-07-07 18:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Napisalem wszystko jak bede bral w dni treningowe. Moglibyscie mi napisac jak brac nitrobol i sp80 w dni nietreningowe?Bo mete sie bierze normalnie.'' Powtarzam sie ale chce odpowiedz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2005-05-09 22:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile podnosicie w Martwym ciągu ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jakbym ciągnął 152,5 to gdzie mam głosowac ? a jak podajcie wyniki to pasowąło by cos o sobie napisac(staz waga wzrost wiek) Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-19 08:36:12

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15187 Data: 2005-07-19 08:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)